DIA 19
TEMA: ERGONOMIA
A ergonomia é a ciência que estuda as adaptações do posto de trabalho em um contexto específico, para que os aspectos que dificultam o desenvolvimento do trabalho possam ser observadas afim de buscar uma solução coerente para melhorar a qualidade de vida e da atividade laboral a ser desenvolvida pelo indivíduo. O principal foco da ergonomia é trazer, de maneira eficaz, técnicas adaptativas para facilitar as atividades diárias dos trabalhadores, trazendo maior qualidade de vida, buscando prevenir patologias que podem surgir por esforço repetitivo, melhorando o rendimento dos colaboradores junto às empresas, desenvolvendo ações que trarão benefícios para a empresa e seus colaboradores.
NAPO FILMS
A NAPO FILMS, é uma empresa européia sem fins lucrativos, nos quais tem o objetivo por meio de animações, demonstrar situações de riscos nas quais estamos expostos, e que devemos ter cuidado de modo a evitar doenças ocupacionais no futuro.
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Todos os créditos e mais vídeos em: https://www.napofilm.net/pt/
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QUAL O LIMITE DE PESO?
O peso máximo permitido para carregamento de cargas é de 30(trinta) quilos para homens e 25 (vinte e cinco) quilos para mulheres.
Caso seja necessário, qualquer carregamento acima dessa capacidade, deve ser feito de outra forma, que pode ser por uso de equipamentos de transporte e movimentação de cargas, tais como, empilhadeira, carrinho hidráulico, ou em duas pessoas.
Rotação de Tronco
Neste vídeo, podemos visualizar na esquerda, um modo de rotação de tronco totalmente errado, que ao decorrer da jornada profissional do colaborador, fará com que o mesmo adquira uma doença ocupacional, conhecida como LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbio Osteomusculares Relacionado ao Trabalho. Na direita, temos a movimentação correta.
Postura correta para carregamento de cargas
Somente utilize a técnica agachada se a carga couber entre os seus joelhos .Ter que passa-la na frente dos joelhos é crítico e gera sérios riscos para sua coluna vertebral, tanto para os músculos quanto para os discos intervertebrais .
Ao pegar uma carga , enrijeça os músculos ,de forma que eles ,de antemão , estejam preparados para o valor da carga que será levantado.
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Ao carregar uma carga ,nunca coloque –a sobre a cabeça ,.cargas compactas (tipo bateria de carro ) podem ser melhor carregadas junto ao ombro ,porém sem apoiar sobre o mesmo .Prefira dois volumes ,com alça ,carregando-os um de cada lado do corpo.
Ergonomia nos postos administrativos
Abaixo, temos uma imagem com todas as informações necessárias para uma boa regulagem dos postos de trabalho.
